Lyhyesti ensin miusta ja tästä blogista
Tein melkein 6-vuotta uraa keittiössä, mutta sitten päätin, että miulle riitti. Lähdin ja opiskelin myynnin- ja asiakaspalvelun ammattilaiseksi ja tänä vuonna joulukuussa miusta tulee yrittäjä ihastuttavien Forever Living Products tuotteiden parissa!
Vaikka olin "ravitsemuksen ammattilainen", tiesin lopulta ravinnosta hyvin vähän...Kunnes koitti päivä, että päätin alkaa voida paremmin. Pudotin painoa 30kg ja halusin selvittää itselleni perin pohjin, mitä ihmiskeho tarvitsee voidakseen hyvin ja miten ihmisen on kannattavaa syödä voidakseen hyvin.
Tästä on nyt aikaa jo n. 4-vuotta ja kokoajan yhä opin lisää ja minuu kiinnostaa hyvin paljon, kuinka ihminen voi ravita kehoaan parhaalla mahdollisella tavalla!
Meidän ravinto nimittäin määrittää todella paljon sitä, kuinka hyvin tai huonosti me voidaan ja miun keho aika monta vuotta voi tosi huonosti aikoinaan, koska tiesin tai ymmärsin kovin vähän siitä, miten ravita kehoa, vaikka ruokin ihmisiä ammatikseni. Tähän tuli muutos muutama vuosi sitten ja miun asenne ruokaan muuttui aika paljon tuolloin.
Täällä jaan keittiö-innovaatioitani omaan suuhun erittäin maistuvista & myös monipuolisista ateriakokonaisuuksista, smoothieista, ruoka-aineista ja ravintolisistäkin, jotka voi meille tarjota hyvinvointia osana monipuolista ruokavaliota. Haluan jakaa oppimaani siitä, mikä saa kehon voimaan hyvin, maistuu hyvältä, sekä tuo itselleni iloa ja nautintoa! Jaettu ilo on paras ilo. 😉
Rakastan myös laadukasta kosmetiikkaa ja se on jotain, mikä tuottaa miulle paljon iloa, enkä usko olevani ainut nainen maailmassa, joka tykkää hemmotella ihoaan ylellisillä ja toimivilla kosmetiikkatuotteilla, sekä tutkailla erilaisia meikkityylejä ja lookkeja! Niistäkin tulen jakamaan suosikkejani sekalaisten ajatusten ja kuulumisten ohella!
Ensimmäisenä "reseptinä" jaan tämän päivän smoothien:
Lingonberry breeze:
- omenaa
- banaania
- tuoretta inkivääriä
- puolukkaa
- persimmon
- päärynä
+ jäitä, protskujauhetta & Aloe veraa
Blenderiin meni meillä tänä aamuna n. 2-omenaa, 2-keskikokoista banaania, kohtalaisen iso pala inkivääriä, jäisiä puolukoita 1,5-2dl, 1-persimmon + pieni päärynä, muutama ruokalusikallinen protskujauhetta & reilu tilkka Aloe Berry Nectaria. Tästä tulee iso satsi smoothieta ja on helppo tehdä pienempikin annos laittamalla vähemmän tavaraa! Smoothie on toki raikkaan puolukkainen ja maukas, sekä terveellinen myös ilman protskua & Aloe Veraa, mutta näillä saa extra-ravitsevan siitä!
Tervetuloa mukaan miun ravitsemuksen & hyvinvoinnin matkaan! :)
♡ -Tiina- ♡
